2012年6月21日下午，继续教育学院工会特邀湖北省体育科学学会杨小军主任、纪光伟教授等作《关注健康、科学运动、乐享生活》讲座，对学院职工如何“管理”自己的身体健康、进行预防性的科学运动进行了指导。

纪光伟教授从大众运动健康的角度，介绍了湖北省国民体质存在的主要问题，就亚健康成因以及如何缓解提出了宝贵建议；针对职业人群的工作和生活特点，指出要了解自己的身体状况、主动预防、科学健身，提高健康水平，为事业的成功和有品质的生活打下好的基础。讲座中还对“走路”这种运动方式进行了讲解，指导大家如何科学运动，从而既经济又方便地达到健身目的；同时还有运动员现场示范，并针对办公室常见的肩颈疾病、平衡性和协调性等身体问题与在场职工进行了互动，“大雁展翅”、“闭眼单腿站立”、“办公室五步操”等动作都受到大家的热烈响应。

继续教育学院一直以来都非常重视健康防治工作，并切实从职工身体健康出发，积极完善保障措施，举办各方面的健康讲座来增强学院职工的健康和科学运动意识，为实现健康生活、快乐工作的目标而努力。本次健康讲座使大家学习到了一些科学运动的方法，进一步认识到树立主动预防、科学运动的健康观念对个人工作和生活的重要意义。

继续教育学院工会宋蓉